“我已经回到加拿大，身体状况良好，但为了他人健康，在家自觉隔离14天。有事网络上联系，谢谢大家的理解。
自我隔离第二天，体温等状况良好，吃嘛嘛香！无任何不良反应！谢谢各位关心！
自我隔离第三天，一切状况良好，无不舒服的感觉。请各位朋友放心，给自己做了一份海参炒蛋，配上白米粥和辣白菜，很有食欲！
自我隔离第四天， 一切状况良好，体温正常，很享受这种可以自我沉淀一下的感觉！劝慰自己心要更自然一些。感谢朋友昨天放在门口的一大堆补养。今天准备蒸一大锅馒头。做些平时忙起来顾不上的事情.
自我隔离第五天， 一切状况良好，无不舒服的感觉。听到看到国内很多省份无新增病历的好消息很是振奋！祖国真伟大！在这次抗击病毒的战役中，我们中国为世界树立了典范！
自我隔离第六天，一切状况良好，无不舒服感觉。相反，感觉更舒服了！今天加大了体能训练力度！争取出关时以稍微新鲜感的状态面世。
自我隔离第七天，一切状况良好，无不良反应。看见窗外人来人往开始有点羡慕了！生活太美好了！必须好好珍惜。珍惜每一口新鲜的空气！珍惜每一天的散步，珍惜每一缕阳光。珍惜每一个在你生活中出现的人！
自我隔离第八天，一切状况良好，时差倒的有点乱，内心有点烦躁，但一想再过几天就可以迎接阳光明媚了，忍了！好在有那么多群友志愿者们无时不刻的关怀与解闷！今天录制几段小笑话给自愿隔离的朋友们解解闷！
自我隔离第九天，一切状况良好。看到世界上有些国家的疫情情况，很是揪心，为有疫情的国家捏了一把汗！希望这些国家采取有效措施控制疫情，也希望这些国家的人们要保持正确的心态。采取任何有效措施都不过分！但不要产生排华情绪。病毒没有国籍！它也不会在意你是哪个国家的人！这个时候有疫情的国家不应该去排华，应该借鉴、参考、甚至恳请中国的帮助，毕竟我们中国在这次抗击疫情战役中积累了大量经验并取得了非常有成效的胜利！希望世界和平！祝福地球村里的所有村民平安、健康，早日取得抗击疫情的世界性胜利 ！
自我隔离第十天，一切身体状况良好，无不舒服的感觉。窗外下着雨，特别幼稚的希望雨水能把所有病毒冲刷干净，让普天之下只有爱！没有疏远、没有隔离、没有排斥。希望3月5日以后病毒会像古中医中说的那样自行退去吧！” 1
