中医中药预防病毒的方法

中医中药预防病毒的方法

中医中药预防病毒的方法

目前冠状病毒感染影响了很多国家,加拿大也疫情严重。现在我们要在注意个人卫生安全防护的同时,也要积极行动起来增强自己的免疫力。历史和这次国内抗击疫情的现实告诉我们:祖国医学是老祖宗留给我们的无价之宝。中医认为“正气存内,邪不可干”,针对这次冠状病毒感染发病特点,要提高免疫力,就要特别注意调理好肺脾肠胃等脏腑的功能,祛除湿邪,调节体内阴阳平衡。平时我们要注意饮食清淡营养平衡,不要食寒冷辛辣甜腻的食品,不要过劳熬夜,注意休息,情绪平和等对预防病毒感染是有帮助的。中医很注重预防为主,建议大家可以采取以下经济适用的方法。

一)穴位保健 居家自我操作

可用艾灸,或热性材料,磁性材料,或拔罐或穴位按摩等

推荐穴位:

1.足三里 位于小腿外侧外膝眼下3寸(四横指),胫骨前嵴外一横指。

2.气海、关元穴 分别位于前正中线,下腹部脐下1.5寸和3寸。

3.大椎穴 后正中线,低头触摸颈部椎骨最高点下凹陷中。

4.肺输 背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

5.曲池 曲肘成直角,肘弯横纹尽头处。

6.中府 胸部横平第一肋间隙锁骨下窝外,前正中线旁开6寸。

7.尺泽 肘横纹上肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

8.鱼际 手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约第一掌骨中点桡侧赤白肉际处。

9.迎香穴 平鼻翼外缘,鼻唇沟中.

中药预防

1.玉屏风散 由黄芪白术防风组成的玉屏风散是扶正固表的经典方,可大补肺脾增强人体免疫力,预防病毒的侵袭。

2.甘草干姜 适于脾胃阳虚 寒湿重的人,或居所寒冷潮湿者。

3.黄芪10g 白术10g 防风6g 瓜蒌15g 连翘10g

10g 黄芩10g 甘草6g 一付药煮出可供正常人(3-4人喝5-7天),每天饭后1小时温服100ml,小儿减量,一天一次。没喝完的中药入冰箱冷藏,喝前加温。

4.中药香囊

运用中药芳香性植物预防感染是有悠久历史的,它可刺激鼻粘膜,刺激免疫系统,提高身体的抗病毒能力。比如:苍术10g 艾叶10g薄荷10g霍香10g 冰片10g 研细密封。用时分装入布包,每包5-10g,一周更换。

佩戴方法:随身随车携带,或悬于室内,放在枕旁。

祈愿天佑苍生,大家平安渡过危难!

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